SNS発信が続かない人へ｜ブログ・YouTubeを続けるために私がやめた7つのこと

• 「SNSを始めても、いつも途中で続かなくなる」
• 「ブログを書かなきゃと思っているのに、気づけば何週間も更新していない」
• 「YouTubeを始めたけれど、再生回数が伸びなくてやる気がなくなった」

こんな経験はありませんか？

SNS発信って、始めるよりも「続けること」のほうが難しいと私は感じています。

私自身、ブログを2年以上運営しながら、YouTubeやInstagramなどでも発信を続けてきました。

もちろん、最初から順調だったわけではありません。

「もっと更新しなきゃ」
「他の人は伸びているのに」
「これを続けて意味があるのかな？」

そんなふうに考えて、発信すること自体がしんどくなったこともあります。

それでも今まで続けてこられたのは、何か特別なことを始めたからではありません。

むしろ、続けるためにいろいろなことを「やめた」ことが大きかったと思っています。

この記事では、ブログやYouTubeなどのSNS発信を続けるために、私がやめたことを紹介します。

「発信したい気持ちはあるのに、なぜか続かない」という人の参考になればうれしいです。

SNS発信が続かないのはなぜ？

ブログやYouTube、Instagramなどを始めたばかりの頃は、「これから頑張ろう！」とやる気があルのですが、しばらくすると更新頻度が落ちてしまう・・・💦

私も何度も経験しました。

振り返ってみると、発信そのものが嫌だったというより、「ちゃんとやらなきゃ」という気持ちが強くなりすぎていた気がします。

ブログなら、「SEOを考えて長い記事を書かなきゃ」、YouTubeなら、「もっと再生される動画を作らなきゃ」、などといつの間にか自分でルールを増やしてしまいます。

そして、投稿するまでのハードルがどんどん高くなる。

だから私は、「どうしたらもっと頑張れるか」ではなく、「何をやめれば続けやすくなるか」を考えるようになりました。

例えば曜日で決めるとか、妥協も必要と思うように（笑）

ブログ・YouTubeを続けるために私がやめた7つのこと

私が、ブログやYouTubeを続けるために辞めたことを、ご紹介します。

ここから記事を読んでいただけると、きっと「あ、これでいいんだ！」と思ってもらえるはずです。

もっと気楽に考えてみて〜✨

1．毎日更新しなければいけないと思うのをやめた

まずやめたのが、毎日更新へのこだわりです。

もちろん、たくさん発信できるならそれに越したことはありません。

でも、毎日投稿を目標にしたことで疲れて発信自体をやめてしまったら、本末転倒ですよね。

私は、毎日投稿することより、やめないことのほうが大切だと思うようになりました。(これが本当に大事なことでした！）

長く続けていると、「投稿しない期間＝失敗」ではないことが分かってきます。

SNS発信は短距離走というより、かなり長いマラソンに近いです。

自分が走り続けられるペースを見つけるほうが大切だと思います。

2．最初から100点を目指すのをやめた

ブログを書いていると、

「もっと分かりやすくしたほうがいいかな」
「この見出しも追加したほうがいいかな」
「画像ももっと作ったほうがいいかな」

と、いくらでも修正したくなります。

YouTubeも同じで、サムネイル、タイトル、音楽、編集、概要欄をこだわろうと思えば、どこまでも時間をかけられます。

でも、毎回100点を目指していたら疲れてしまいます。

そこで私は、まず公開する→必要ならあとで直す。

特にブログは公開後にリライトできます。

60～70点でも一度世に出してみる。

それくらいの感覚になってから、かなり発信しやすくなりました。

自分にプレッシャーをかけるのはやめよ✨

3．他の人と比べるのをやめた

SNSを続けていると、どうしても目に入ってくるのが他人の数字です。

• 「同じ時期に始めた人なのに、もうこんなにフォロワーがいる」
• 「この人はYouTubeを始めてすぐに何万回も再生されている」
• 「ブログを始めて数か月で〇万円稼いだらしい」

こういう投稿を見ると焦りますよね。

でも、発信するテーマも違えば、使える時間も経験も違います。

そもそも、SNSで見えているのはその人の一部分だけです。

他の人を見て落ち込んでも、自分のブログの記事が増えるわけでも、YouTubeの動画が完成するわけでもありません。

それなら、「先月の自分より少し進んでいるか」を見るほうがずっといい！✨

それも十分な前進だよ♪

4．投稿するたびに数字を気にするのをやめた

SNSやブログは、投稿したものすべてがすぐ結果につながるわけではありません。

頑張って作ったものほど反応が少なくて、逆に「これはそんなに伸びないだろう」と思ったものが伸びることもあります。

これ、ほんとあるあるです（泣笑）

毎回の数字で自分のモチベーションまで上下させないことも大切だと感じています。

「今回は伸びなかった＝失敗」ではなく、「このテーマは反応が弱かったんだな」くらいに考える。

そうすると、数字を見ることが「評価」ではなく「次のヒント」に変わります。

一喜一憂せず、前進するのみです💗

5．全部のSNSを完璧にやろうとするのをやめた

「今はTikTokをやったほうがいい」
「Instagramも必要」
「Xから集客したほうがいい」

といった情報もたくさん出てきます。

でも、全部を本気で運用しようとすると本当に大変です。

特に家事や育児、仕事をしながら発信している場合、SNSに使える時間には限りがあります。

私は「全部やらなきゃ」と考えることをやめました。

今、自分が一番育てたいものは何か、まずはそこを優先すること✨

余裕が出てきたら別のSNSを使うくらいでいいと思っています。

SNSを増やすことより、自分が続けられる場所を一つ育てることのほうが大切です。

6．やる気が出るのを待つのをやめた

毎日やる気満々な人なんて、たぶんほとんどいません。

私も普通に、「今日は何もしたくないな」という日があります。（てか毎日・・・笑）

そこで、やる気がない日は何もしないのではなく、

「タイトルだけ考える」
「見出しだけ作る」
「YouTubeの曲名だけ決める」
「ネタをメモしておく」

など、作業を小さく分けるようになりました。

記事を1本完成させると思うと大変でも、「見出しを3つ考える」なら意外とできます。

発信を続けるコツは、毎日たくさん頑張ることではなく、取りかかるハードルを下げることなのかもしれません。

7．「続かなかったら失敗」と考えるのをやめた

ブログを1週間更新しなかった・・・。

YouTubeをしばらく投稿できなかった💦

そんなとき、「また続かなかった」と思ってしまいがちです。

でも、そこで完全にやめなければいいんですよね。

1か月休んでも、また投稿すれば「再開」です。

私もずっと同じペースで発信できていたわけではありません。

忙しい時期もあれば、気持ちが乗らない時期もあります。

それでも完全にやめずに戻ってくる。

SNS発信では、この「戻ってくる力」が意外と大事なのではないかと思っています。

子供が小さいうちはなかなか時間が取れなくて、本当に大変だったよ〜💦でも、また再開すればいいじゃんとポシティブに♡

SNS発信を続けるなら「頑張る」より「続けられる形」を作る

以前の私は、「もっと頑張らなきゃ続かない」と思っていました。

でも今は逆で、頑張りすぎないから続けられると感じています。

大切なのは、自分の生活の中に無理なく発信を入れることです。

たとえば忙しい週なら、ネタをメモするだけでもいい。

少し時間が取れる日に、そのメモから記事を書く。

さらに時間がある日に画像を作る。

こんなふうに作業を分けても、少しずつ前に進めます。

特に仕事や家事、育児をしながらSNSを続けるなら、「理想の更新頻度」より「現実的に続けられる頻度」を優先したほうがいいと思います。

ブログとYouTube、続けてきたからこそ分かったこと

ブログやYouTubeを続けていると、すぐ成果が出る時期ばかりではありません。

「このまま続けて意味があるのかな」と思うこともあります。

でも、過去に作った記事があとから読まれたり、以前投稿した動画が少しずつ再生されたりすることがあります。

これは発信を続けているからこそ感じられる面白さです。

そしてもう一つ。

続けていると、少しずつ「自分なりのやり方」が分かってきます。

どんなタイトルならクリックされやすいのか。

どんな記事なら読まれるのか。

自分はどんな作業が得意なのか。

これは、本を読んだりSNS運用のノウハウを調べたりするだけでは、なかなか分かりません。

実際に発信して、失敗して、また試す。

その繰り返しの中で見えてくるものだと思います。

まとめ｜SNS発信は自分のペースで続ければいい

今回は、ブログやYouTubeなどのSNS発信を続けるために、私がやめたことを紹介しました。

私がやめたのは、毎日更新へのこだわり、100点を目指すこと、他人との比較、数字を毎回気にすること、すべてのSNSを完璧に運用すること、やる気を待つこと、そして「止まったら失敗」と考えることです。

SNS発信は、始める人は多くても、長く続けるのは簡単ではありません。

だからこそ、最初から無理をしないこと。

自分の生活に合ったペースを見つけること。

そして、少しくらい止まってもまた戻ってくること。

私はそれでいいと思っています。

小さな一歩から、また始めてみてください。

発信は、止まらない人が続けられるのではなく、止まっても何度でも戻ってこられる人が、結果的に長く続けられるものなのだと思います。

MILK

Webライター

インフルエンサーラボを運営しているMILKです♪ 本ブログでは、今気になるインフルエンサーやYouTuberなどのクリエイターの方を深堀りしていきます！SNSやYouTube界隈に沼って10年になります。一緒にさまざまなコンテンツを楽しみましょうね♡